Voor de één zijn de lente en zomer de mooiste seizoenen van het jaar, voor de ander een jaarlijks terugkerende nachtmerrie. De krijgt een geluksgevoel van ruiken aan de rozen, de ander krijgt er alleen maar jeukende ogen en een loopneus van… Hooikoorts!

Hooikoorts is een allergie voor pollen. Pollen zijn het stuifmeel dat bomen, grassen, onkruiden en bloemen afgeven aan de lucht, elk op hun eigen moment en elk bij hun eigen ideale temperatuur. Ze zweven dus rond in de lucht in de hoop andere gewassen te bestuiven en zich zo voort te planten. Die pollen landen op ons huid en ons haar, én onze slijmvliezen. De ene persoon heeft er geen last van, de ander is allergisch voor álle pollen en ervaart hevige klachten, weer een ander is allergisch voor bijvoorbeeld alleen de graspollen. Hooikoorts kan jeukende traanogen, benauwdheid, constant niezen en een loopneus veroorzaken. Met hooikoorts word je geboren; het is dus geen aandoening waar je weer vanaf kunt komen en er zijn geen medicijnen voor die de allergie kunnen oplossen. Je kunt alleen maar medicatie gebruiken die de klachten verminderen. Heel vervelend, juist omdat die lentekriebels ieder jaar weer terugkomen! Hieronder een paar tips om de lente een beetje florissant door te komen.

Zet een zonnebril op

Dit was u waarschijnlijk sowieso al van plan, maar een zonnebril kan goed helpen tegen jeukende ogen. De pollen zullen tegen het glas aan waaien, en niet op de slijmvliezen rond uw ogen gaan plakken.

Doe uw was in de droger

Hoe lekker kakelfris wasgoed van de waslijn buiten ook is, natte kleding is een magneet voor pollen. Indien u de trotse bezitter bent van een wasdroger, gebruik die dan zeker in het pollenseizoen.

Smeer vaseline in uw neus

De binnenkant van uw neus is bedekt met slijmvlies, dè plek waar pollen hun allergische werk doen. Wanneer u vaseline smeert aan de randen van uw neusgaten, blijven de pollen plakken en bereiken ze dat slijmvlies niet of in ieder geval minder.

Uitwaaien

Staat er een lekker straf windje? Ga uitwaaien op strand of in duin! Naast goed voor de lichaamsbeweging, werkt dit ook uitstekend om de pollen van de dag uit uw kleding en haar te laten waaien.

Douche

Voor u in bed stapt, is het een idee om een (korte) douche te nemen. Zo neemt u de pollen van de dag niet in uw haar en gezicht mee naar bed en loopt u minder risico op benauwdheidsklachten of niesbuien ’s nachts.

Medicatie

Er zijn wat medicijnen op recept verkrijgbaar die de allergische reactie milder maken, traanogen verminderen en niesbuien dragelijker maken. Vraag de assistente naar de mogelijkheden.

Check de Hooikoortsradar

Voor mensen met hooikoorts is de Hooikoortsradar een vaste waarde op het beginscherm van hun mobiele telefoon. In deze app en op de website kunt u in één oogopslag zien hoeveel er van welke pollen er in de lucht zullen zitten de komende dag. Helemaal handig wanneer u ook weet voor welke pollen u precies allergisch bent.

Blijf binnen

Maar de beste en eveneens meest saaie tip van dit rijtje is nog altijd: blijf binnenshuis en houd deuren en ramen gesloten (en pollen dus buiten de deur).